W – Strength & Health Club

Κύπρου 4, Μοσχάτο 183 46

W – Strength & Health Club στο Μοσχάτο

Στο W – Strength & Health Club στο Μοσχάτο, η έννοια του strong είναι ο πυρήνας της φιλοσοφίας μας. Εδώ, η δύναμη είναι κάτι παραπάνω από φυσική κατάσταση – είναι συνειδητή επιλογή.

Προσφέρει έναν ολοκληρωμένο τρόπο ζωής, χτισμένο πάνω στην επιστήμη της κίνησης, τη διατροφή, την αποκατάσταση και την ενέργεια. Με premium εξοπλισμό, εξειδικευμένους προπονητές και ένα περιβάλλον που εμπνέει εξέλιξη, κάθε προπόνηση είναι ένα βήμα προς τον καλύτερο σου εαυτό.

Διαβάστε ΠερισσότεραΛιγότερα

Είτε επιλέξεις την ελευθερία του open gym, την ένταση του cross training, τη στοχευμένη ενδυνάμωση του pilates reformer ή την καθαρή σωματική έκφραση του calisthenics, η εμπειρία παραμένει premium και απόλυτα εξατομικευμένη.

Στον χώρο μας θα βρεις κορυφαίους προπονητές με πολυετή εμπειρία και εξειδίκευση, έτοιμους να σου προσφέρουν εξατομικευμένη καθοδήγηση. Το personal training στο W – Strength & Health Club βασίζεται σε επιστημονική αξιολόγηση, προσωποποιημένα προγράμματα και τακτική παρακολούθηση της προόδου, ώστε να πετυχαίνεις μέγιστα αποτελέσματα στον ελάχιστο δυνατό χρόνο.

Το cross training πρόγραμμα του W – Strength & Health Club προσφέρει ένταση, ποικιλία και λειτουργική ενδυνάμωση. Σχεδιασμένο για όσους αναζητούν υψηλή πρόκληση και ολοκληρωμένη βελτίωση φυσικής κατάστασης, προσαρμόζεται στο επίπεδο κάθε ασκούμενου. Ενίσχυσε την αντοχή, τη δύναμη, την εκρηκτικότητα και την ισορροπία σου μέσα από μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης.

Για τους λάτρεις της ακρίβειας και του ελέγχου, το pilates reformer αποτελεί ιδανική επιλογή. Μέσα από ασκήσεις σε ειδικά κρεβάτια Reformer, ενδυναμώνονται οι σταθεροποιητικοί μύες, διορθώνεται η στάση του σώματος και ενισχύεται η ευλυγισία. Είναι ιδανικό για αποκατάσταση, ευθυγράμμιση και βαθιά ενεργοποίηση του κορμού.

Το W – Strength & Health Club είναι το πρώτο club στην Ελλάδα με εσωτερική ζώνη Calisthenics, με καθοδήγηση από πρωταθλητές της ενόργανης γυμναστικής, όπως ο Βασίλης Αντώνης Τανταλίδης και ο Νίκος Κρανίτης. Το calisthenics προσφέρει απόλυτο έλεγχο του σώματος, ενδυνάμωση με το ίδιο σου το βάρος και μια αίσθηση απόλυτης κυριαρχίας στις κινήσεις σου – μια γυμναστική τέχνη με ρίζες στην αρχαιότητα και αναφορές στον Μέγα Αλέξανδρο και τους Σπαρτιάτες.

Στο club λειτουργεί επίσης πλήρως εξοπλισμένο φυσικοθεραπευτήριο, όπου μπορείς να ενισχύσεις την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών με τη βοήθεια πιστοποιημένων φυσικοθεραπευτών. Οι υπηρεσίες προσφέρονται σε συνεργασία με τα προγράμματα άσκησης για ολοκληρωμένη φροντίδα σώματος και υγείας.

Η προσέγγισή μας είναι ολιστική: Στο υπερσύγχρονο γραφείο κλινικής διατροφολογίας, προσφέρουμε εξατομικευμένη διατροφική φροντίδα. Από κλινική διατροφή και διαχείριση χρόνιων ασθενειών μέχρι αθλητικά πρωτόκολλα διατροφής και ανάλυση σύστασης σώματος, κάθε πτυχή του προγράμματος είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη και πρακτικά αποτελεσματική.

Για τη συνολική υποστήριξη του προγράμματός σου, στον χώρο θα βρεις και κατάστημα συμπληρωμάτων διατροφής και ροφημάτων, ώστε να καλύψεις άμεσα κάθε σου ανάγκη πριν ή μετά την προπόνηση. Ποιότητα, ευκολία και εξειδίκευση σε κάθε επίπεδο.

Το W – Strength & Health Club δεν είναι απλώς ένα γυμναστήριο. Είναι ο χώρος όπου η μεταμόρφωση γίνεται πραγματικότητα. Με την υπογραφή των κορυφαίων εκπαιδευτών στη σωματική μεταμόρφωση, Απόστολου Γιαννικάκη και Γιάννη Σταμούλη, και τη στήριξη μιας ισχυρής ομάδας ειδικών, το σώμα σου – και η ζωή σου – αλλάζουν προς το καλύτερο.

Virtual 360

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

Cross Training

Δευτέρα: 09:00 & 17:00 & 18:00 & 20:00
Τρίτη: 08:00 – 11:00 & 15:00 & 18:00 & 20:00
Τετάρτη: 09:00 & 11:00 & 17:00 & 18:00 & 20:00
Πέμπτη: 15:00 & 18:00 & 20:00
Παρασκευή: 08:00 – 11:00 & 17:00 & 20:00