ORTHOSOMIA

Μενεξέδων 21, Κηφισιά 145 61

Orthosomia στην Κηφισιά – Ένας ολοκληρωμένος χώρος ευεξίας και σωστής κίνησης

Η Orthosomia στην καρδιά της Κηφισιάς αποτελεί έναν σύγχρονο χώρο άσκησης που δίνει έμφαση στη σωστή κίνηση, την ευθυγράμμιση του σώματος και την εξατομικευμένη καθοδήγηση. Με προγράμματα που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, η Orthosomia στην Κηφισιά είναι ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση με ασφάλεια και επαγγελματισμό.

Διαβάστε ΠερισσότεραΛιγότερα

Στο κέντρο προσφέρονται μαθήματα Pilates, Pilates Reformer, Pilates Therapy και εξειδικευμένες υπηρεσίες Ορθοσωμίας, ιδανικές για άτομα με προβλήματα στάσης, πόνους μέσης ή ανάγκη για αποκατάσταση. Παράλληλα, το πρόγραμμα περιλαμβάνει Cross Training, Spinning, Functional Training και Θεραπευτική Γυμναστική, ώστε κάθε ασκούμενος να έχει μια ολοκληρωμένη εμπειρία εκγύμνασης.

Οι έμπειροι καθηγητές της Orthosomia καθοδηγούν τον ασκούμενο βήμα-βήμα, δίνοντας έμφαση στη σωστή τεχνική, την προσαρμογή των ασκήσεων και την ποιοτική, αποτελεσματική προπόνηση. Ο χώρος είναι ζεστός, προσεγμένος και οργανωμένος, ώστε να προσφέρει ένα ήρεμο αλλά και δυναμικό περιβάλλον άσκησης.

Για όσους αναζητούν χαλάρωση και αποφόρτιση, παρέχονται επίσης υπηρεσίες Μασάζ, που συμβάλλουν στην αποκατάσταση, στην ευλυγισία και στη μείωση της μυϊκής έντασης, συμπληρώνοντας ιδανικά τα προγράμματα κίνησης που προσφέρει η Orthosomia στην Κηφισιά.

Είτε ο στόχος είναι η ενδυνάμωση, η αποκατάσταση, η αύξηση ευλυγισίας ή η συνολική βελτίωση της εικόνας του σώματος, η Orthosomia δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για μια εμπειρία άσκησης που πραγματικά κάνει τη διαφορά.

Virtual 360

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

Δευτέρα

08:00 – 09:00 – Pilates Ημιδιαιτερα (2-4 άτομα)
09:00 – 10:00 – Pilates Ημιδιαιτερα (2-4 άτομα)
10:00 – 11:00 – Pilates Ημιδιαιτερα (2-4 άτομα)
11:00 – 12:00 – Pilates Therapy (2-4 άτομα)
12:00 – 13:00 – Pilates Ημιδιαιτερα (2-4 άτομα)
17:00 – 18:00 – Pilates Therapy (2-4 άτομα)
18:00 – 19:00 – Pilates Ημιδιαιτερα (2-4 άτομα)
19:00 – 20:00 – Pilates Mini Group (4-6 άτομα)