Flexion Fitness & Functional Training Room
Flexion Fitness & Functional Training – Προπονηθείτε έξυπνα στο Κερατσίνι
Αν ψάχνετε για έναν εξειδικευμένο χώρο για personal training και functional training στο Κερατσίνι, η αίθουσα Flexion Fitness & Functional Training προσφέρει ακριβώς αυτό που χρειάζεστε: επιστημονικά δομημένες συνεδρίες, μικρές ομάδες και συνεχή καθοδήγηση από έμπειρους γυμναστές.
Γιατί να επιλέξετε το Flexion Fitness & Functional Training Room
Σε έναν πλήρως εξοπλισμένο χώρο με σύγχρονα όργανα, η φιλοσοφία μας βασίζεται στην προσωπική προπόνηση και την προπόνηση σε μικρές ομάδες, προσφέροντας εξατομικευμένη υποστήριξη και δυναμική της ομάδας.
Η προπόνηση σε μικρές ομάδες επιτρέπει την προσεκτική επίβλεψη κάθε ασκούμενου, την προσαρμογή των ασκήσεων και την παροχή ουσιαστικής ανατροφοδότησης – όλα υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου προσωπικού γυμναστή.
Προγράμματα που κάνουν τη διαφορά
Στο Flexion Fitness & Functional Training Room, κάθε πρόγραμμα προπόνησης σχεδιάζεται με βάση τις αρχές της φυσιολογίας της άσκησης και τα πιο σύγχρονα πρότυπα λειτουργικής προπόνησης. Περιλαμβάνουν:
Ανάπτυξη Αθλητών: Ιδανική για αθλητές όλων των επιπέδων.
Προπόνηση Κορμού: Σταθερότητα και πρόληψη τραυματισμών.
Cross Training: Δυναμικές συνεδρίες με κυκλικό πρόγραμμα που ενισχύει την αντοχή και τη δύναμη.
Λειτουργική Προπόνηση: Βελτιώνει την καθημερινή λειτουργικότητα και ισορροπία.
Προπόνηση Εκτός Αγωνιστικής Περιόδου: Προγράμματα που διατηρούν το σχήμα χωρίς υπερφόρτωση.
Εστίαση Άνω & Κάτω Μέρους: Λεπτομερείς προπονήσεις για ενδυνάμωση άνω και κάτω μέρους του σώματος.
Ενδυνάμωση Μυών: Με αντίσταση, TRX, λάστιχα και βάρη.
TRX & σωματικό βάρος: Ιδανικό για βελτίωση της σταθερότητας και του ελέγχου των μυών.
Προπόνηση με στόχο και αποτέλεσμα
Κάθε προπόνηση στο Flexion Fitness & Functional Training Room έχει νόημα και δομή. Ο γυμναστής είναι εκεί για να σας καθοδηγήσει βήμα προς βήμα, προσφέροντας συνεχή υποστήριξη – είτε προπονείστε ατομικά είτε σε μικρή ομάδα.
Ο συνδυασμός προσωπικής προπόνησης, ομαδικής ενέργειας και λειτουργικής προσέγγισης οδηγεί σε πραγματικά αποτελέσματα – από την αύξηση της δύναμης και τη βελτίωση της στάσης του σώματος έως την καύση λίπους και την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.
Ένα γυμναστήριο στο Κερατσίνι που κάνει τη διαφορά
Το Flexion Fitness & Functional Training Room δεν είναι απλώς ένα ακόμη γυμναστήριο στο Κερατσίνι. Είναι ένας προορισμός για ανάπτυξη – ένα μέρος όπου κάθε προπόνηση είναι ένα βήμα προς μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
Απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους χρήστες, με ευέλικτα πακέτα, προπόνηση σε μικρές ομάδες και δυνατότητα προσωπικής προπόνησης σε συνεργασία με πιστοποιημένο προσωπικό γυμναστή.
Κλείστε μια θέση και ξεκινήστε σήμερα
Αν θέλετε να ξεκινήσετε σωστά την προπόνησή σας, το Flexion Fitness & Functional Training Room στο Κερατσίνι είναι το ιδανικό μέρος. Επικοινωνήστε μαζί μας για να εγγραφείτε και να ζήσετε έναν πραγματικά λειτουργικό χώρο προπόνησης.
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα
Small Group Training
Δευτέρα: 09:00 – 22:00
Τρίτη: 09:00 – 22:00
Τετάρτη: 09:00 – 22:00
Πέμπτη: 09:00 – 22:00
Παρασκευή: 09:00 – 22:00
Σάββατο: 09:00 – 16:00
Σταθέρο πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Παροχές
Υπηρεσίες
Προγράμματα
Επέλεξε και αγόρασε την συνδρομή σου!
Περιηγηθείτε στους χώρους
Τοποθεσία
Προσθήκη Κριτικής
Διαβάστε Περισσότερα ΣχόλιαΣχόλια είναι κλειστά.
Ισχυρίζονται λίστα
Επέλεξε και αγόρασε την συνδρομή σου!
Stavroula Athan
πριν από 2 χρόνιαΚαλή αρχή στα παιδιά ! Έχουν ξεκινήσει πολύ ωραία και δυναμικά! Προσωποποιημένα πρόγραμμα για κάθε ανάγκη, ωραίος και καθαρός χώρος! Σταύρο και Μιχαήλ μπράβο σας , να συνεχίσετε έτσι!
KostasMachete
πριν από 2 χρόνιαΠαρα πολυ καλοι, μην πω και οι καλυτεροι! Προσεχουν να βγαινουν σωστα οι ασκησεις (το κυριοτερο), θελουν να εξελισσεσαι και να μην μενεις στασιμος και γενικα σε κανουν να νιωθεις πολυ ανετα. Το καλυτερο γυμναστηριο στο Κερατσινι
DORA SEME
πριν από 2 χρόνιαΟι καλύτεροι στο είδος τους άνθρωποι με ποιότητα και συνέπεια σπάνιοι επαγγελματίες
Dimitra Mantzorou
πριν από 4 μήνεςΗ καλύτερη ομάδα συγχαρητήρια!!
Χαράλαμπος Καρδαράς
πριν από έναν χρόνο