20 Minutes Fitness - Ν. Ιωνία

EMS Training στη Νέα Ιωνία – 20 Minutes Fitness

Στην καρδιά της Νέας Ιωνίας, επί της οδού Ελευθερίου Βενιζέλου 131α, το 20 Minutes Fitness λειτουργεί ως μέρος ενός από τα πιο αναγνωρίσιμα δίκτυα προπόνησης EMS στην Ελλάδα, με studio σε πάνω από δέκα περιοχές της Αττικής, της Θεσσαλονίκης και της Λάρισας. Το studio της Νέας Ιωνίας εξειδικεύεται στην τεχνολογία Ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) και στη μέθοδο EMS Sculpt, προσφέροντας σε κατοίκους και επαγγελματίες της περιοχής μια εναλλακτική πρόταση προπόνησης που χωράει σε μόλις 20 λεπτά την εβδομάδα.

Υπηρεσίες & Προγράμματα

Το 20 Minutes Fitness στη Νέα Ιωνία βασίζεται στην τεχνολογία Miha Bodytec, μία από τις πλέον αναγνωρισμένες πλατφόρμες EMS training διεθνώς, η οποία ενεργοποιεί ταυτόχρονα το σύνολο των μεγάλων μυϊκών ομάδων μέσω ήπιων ηλεκτρικών παλμών κατά τη διάρκεια της άσκησης. Παράλληλα με το κλασικό EMS Training, το studio προσφέρει και το πρόγραμμα EMS Sculpt, μια παραλλαγή της μεθόδου με έμφαση στη σμίλευση και τη σύσφιξη συγκεκριμένων σημείων του σώματος, όπως κοιλιά, γλουτοί και μηροί. Κάθε συνεδρία είναι ατομική και καθοδηγείται από προσωπικό προπονητή, ο οποίος προσαρμόζει την ένταση της διέγερσης στο επίπεδο φυσικής κατάστασης του κάθε ασκούμενου. Η μέθοδος EMS στη Νέα Ιωνία απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε πιο έμπειρους ασκούμενους, καθώς πρόκειται για προπόνηση χωρίς κραδασμούς και επιβάρυνση στις αρθρώσεις, ενώ ενδείκνυται για στόχους όπως μυϊκή ενδυνάμωση, σύσφιξη και βελτίωση της σωματικής σύστασης.

Εγκαταστάσεις

Ως boutique EMS studio, το 20 Minutes Fitness Νέας Ιωνίας έχει σχεδιαστεί γύρω από την ιδέα της ατομικής, ιδιωτικής προπόνησης, χωρίς κοινόχρηστο εξοπλισμό ή αναμονή. Κάθε επισκέπτης έχει τον αποκλειστικό χρόνο και την καθοδήγηση του προπονητή του για όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, ενώ το studio παρέχει την ειδική στολή EMS και τον υπόλοιπο απαραίτητο εξοπλισμό. Η δομή αυτή διευκολύνει ιδιαίτερα άτομα με περιορισμένο διαθέσιμο χρόνο, που αναζητούν μια συνεπή αλλά σύντομη ρουτίνα προπόνησης κοντά στο σπίτι ή στη δουλειά τους.

Πώς να μας βρείτε

Το studio βρίσκεται επί της Ελευθερίου Βενιζέλου, ενός από τους κεντρικούς άξονες της Νέας Ιωνίας, σε σημείο με εύκολη πρόσβαση τόσο για τους κατοίκους της περιοχής όσο και για όσους εργάζονται ή μετακινούνται καθημερινά μέσα από τη Νέα Ιωνία προς γειτονικές περιοχές όπως το Ηράκλειο, το Περιστέρι και τα Άνω Πατήσια. Η Νέα Ιωνία εξυπηρετείται από πυκνό δίκτυο αστικών λεωφορειακών γραμμών, ενώ ο σιδηροδρομικός σταθμός της περιοχής στη Γραμμή 1 του Μετρό (πρώην ΗΣΑΠ) προσφέρει επιπλέον σύνδεση με το κέντρο της Αθήνας και τον Πειραιά. Δες διαθεσιμότητα και κλείσε δοκιμαστικό μάθημα μέσω Gymscouter.