Πανοραμική άποψη Union Lab με Concept2 rower, air bike, βάρη Machines και plyometric boxes – Personal & Semi Personal Training Πειραιάς – Union Lab | Gymscouter

Κεντρική αίθουσα Union Lab με SHUA functional trainer, plyometric box Pegasus, αλτήρες και βάρη σε δύο επίπεδα – Personal Training Πειραιάς – Union Lab | Gymscouter

Concept2 RowERG, air bikes και SHUA functional trainer σε σκοτεινή αίθουσα conditioning – Cross Training Πειραιάς – Union Lab | Gymscouter Concept2 RowERG, air bikes και SHUA functional trainer σε σκοτεινή αίθουσα conditioning – Cross Training Πειραιάς – Union Lab | Gymscouter

Union Lab

Παλαμηδίου 86, Πειραιάς 185 45

Personal & Semi Personal Training στον Πειραιά – Union Lab

Το Union Lab είναι το fitness studio των Καμινιών που χτίστηκε γύρω από μία φιλοσοφία: κάθε αθλούμενος αξίζει εξατομικευμένη προσοχή, ανεξάρτητα αν έρχεται μόνος, με έναν φίλο ή σε μικρή ομάδα. Στον Πειραιά, και συγκεκριμένα στην Παλαμηδίου 86, το Union Lab προσφέρει Personal Training, Semi Personal Training και Small Group Training σε έναν χώρο σχεδιασμένο για σοβαρή προπόνηση με ανθρώπινη κλίμακα.

Διαβάστε ΠερισσότεραΛιγότερα

Υπηρεσίες & Προγράμματα

Στο επίκεντρο του Union Lab βρίσκονται τρεις μορφές προπόνησης που καλύπτουν κάθε ανάγκη και στόχο. Το Personal Training προσφέρει αποκλειστική 1-1 καθοδήγηση από πιστοποιημένους γυμναστές, ιδανικό για όσους θέλουν μέγιστη εξατομίκευση. Το Semi Personal Training συνδυάζει την προσωπική προσέγγιση με το κόστος και την ενέργεια μικρής ομάδας, ενώ το Small Group Training επιτρέπει ομαδική δυναμική χωρίς να χάνεται η ποιότητα επίβλεψης. Για τα προγράμματα, το Cross Training και το Functional Training αποτελούν τον πυρήνα — συνδυάζοντας δύναμη, αντοχή και κινητικότητα σε προπονήσεις που προσαρμόζονται στο επίπεδο και τους στόχους του κάθε αθλούμενου.

Εγκαταστάσεις

Ο χώρος του Union Lab είναι εξοπλισμένος με εξειδικευμένο εξοπλισμό functional training — από racks και cable machines ως kettlebells, battle ropes και plyometric equipment — επιλεγμένος ώστε να υποστηρίζει τόσο τις προπονήσεις υψηλής έντασης όσο και τη στοχευμένη αποκατάσταση κινητικών μοτίβων. Η μικρή κλίμακα του studio εξασφαλίζει ότι κάθε ασκούμενος έχει πάντα τον χώρο και την προσοχή που χρειάζεται — χωρίς αναμονή, χωρίς συνωστισμό.

Πώς να μας βρείτε

Το Union Lab βρίσκεται στην Παλαμηδίου 86, στα Καμίνια του Πειραιά. Με τρόλεϊ (γραμμή 16) η πλησιέστερη στάση είναι «Σχολείο», σε 2 λεπτά περπάτημα. Τα λεωφορεία 040, 049, 420 και 703 σταματούν στην «Πλ. Καμινιών» σε 6 λεπτά. Για όσους έρχονται με Μετρό (Μ1/Μ3) ή Προαστιακό (Π2Α/Π3Β), ο σταθμός Πειραιά είναι η αφετηρία με σύνδεση τρόλεϊ ή λεωφορείου. Δες πρόγραμμα και κλείσε θέση μέσω Gymscouter.

Συχνές Ερωτήσεις

Τι διαφορά έχει το Semi Personal Training από το Personal Training στο Union Lab;

Στο Union Lab στον Πειραιά, το Personal Training είναι αποκλειστικά 1-1 με τον γυμναστή, ενώ το Semi Personal Training γίνεται σε πολύ μικρή ομάδα (2-4 άτομα) με εξατομικευμένο πρόγραμμα για τον καθένα. Το Semi Personal συνδυάζει υψηλή ποιότητα καθοδήγησης με χαμηλότερο κόστος συνεδρίας. Μπορείς να κλείσεις θέση μέσω Gymscouter.

Είναι το Union Lab κατάλληλο για αρχάριους;

Ναι, το Union Lab στον Πειραιά δέχεται αθλούμενους κάθε επιπέδου. Η φιλοσοφία του studio βασίζεται στην εξατομικευμένη προσέγγιση — το πρόγραμμα Cross Training ή Functional Training προσαρμόζεται στις δυνατότητες και τους στόχους κάθε αθλούμενου, ανεξάρτητα από το αρχικό επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Τι είναι το Small Group Training που προσφέρει το Union Lab;

Το Small Group Training στο Union Lab είναι ομαδική προπόνηση σε πολύ μικρές ομάδες, που διατηρεί υψηλή ποιότητα επίβλεψης από τον γυμναστή. Συνδυάζει την ενέργεια και το κίνητρο της ομάδας με το εξατομικευμένο πρόγραμμα, και είναι ιδανικό για Cross Training και Functional Training.

Virtual 360

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

Δευτέρα

08:00 – 09:00 Small Group Training
09:00 – 10:00 Small Group Training
10:00 – 11:00 Small Group Training
11:00 – 12:00 Small Group Training
12:00 – 13:00 Small Group Training
13:00 – 14:00 Small Group Training
17:00 – 18:00 Small Group Training
18:00 – 19:00 Small Group Training
19:00 – 20:00 Small Group Training
20:00 – 21:00 Small Group Training
21:00 – 22:00 Small Group Training