Σώμα & Φως – Ένας χώρος άσκησης, ευεξίας και τέχνης στον Πειραιά
Το Σώμα & Φως στον Πειραιά δημιουργήθηκε με όραμα να αποτελέσει έναν πρωτοποριακό και εναλλακτικό χώρο, όπου η σωματική άσκηση συνδυάζεται με την αυτοβελτίωση και την αρμονία σώματος και πνεύματος. Στο Σώμα & Φως, ο δάσκαλος γυμναστής ασχολείται προσωπικά με κάθε ασκούμενο, προσαρμόζοντας τις ασκήσεις στις ανάγκες και ιδιαιτερότητες του καθενός.
Ο πολυχώρος Σώμα & Φως αποτελεί σημείο αναφοράς για την τέχνη, τον πολιτισμό και την κοινωνική δραστηριότητα στον Πειραιά. Εκδηλώσεις, εικαστικές εκθέσεις, χορευτικές παραστάσεις και άλλα πολιτιστικά δρώμενα φιλοξενούνται συχνά στον χώρο μας, ενισχύοντας τον καλλιτεχνικό χαρακτήρα του Σώμα & Φως.
Στο Σώμα & Φως δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη γυναίκα και στις ανάγκες της για δημιουργικότητα, ευεξία και ψυχολογική ανάταση. Παράλληλα, ο χώρος παρέχει προγράμματα εκγύμνασης και για συγγενικά μέλη ή συντρόφους των γυναικών που επιθυμούν να συμμετέχουν στην εμπειρία του Σώμα & Φως.
Το κέντρο Σώμα & Φως είναι ένας μοναδικός συνδυασμός fitness studio και χώρου έκφρασης. Οι επισκέπτες μπορούν να απολαύσουν ποιοτικά μαθήματα Pilates, Pilates Reformer και Pilates Cadillac, καθώς και εξειδικευμένα προγράμματα yoga, stretching, fit-pump, bodyart και χορού. Όλες οι δραστηριότητες γίνονται υπό τη συνεχή παρουσία μουσικής, δημιουργώντας μια ξεχωριστή εμπειρία.
Η ομάδα χοροθεάτρου Σώμα & Φως, πρωτοβουλία της Μαριάννας Παπαδοπούλου, αποτελεί μία από τις πρώτες πειραματικές ομάδες χορού στην Ελλάδα και έχει συμμετάσχει σε πολλές παραστάσεις, βοηθώντας τους συμμετέχοντες να εκφράσουν τα συναισθήματά τους μέσω της τέχνης του χορού.
Εάν αναζητάς έναν χώρο που ξεφεύγει από τη λογική των συμβατικών γυμναστηρίων, το Σώμα & Φως στον Πειραιά αποτελεί την ιδανική επιλογή. Έλα στο Σώμα & Φως και ανακάλυψε τη μοναδική εμπειρία σωματικής και πνευματικής αρμονίας.
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα
Pilates
Δευτέρα: 08:30 – 09:30 & 14:30 – 15:30
Τρίτη: 17:30 – 18:30
Τετάρτη: 09:30 – 10:30
Πέμπτη: 16:30 – 17:30 & 17:30 – 18:30
Παρασκευή: 08:30 – 10:30 & 17:30 – 18:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
BLIND PILATES
Δευτέρα: 08:30 – 09:30
Τρίτη: 20:30 – 21:30
Τετάρτη: 16:30 – 17:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
PILATES with chair
Δευτέρα: 17:30 – 18:30
Τρίτη: 16:30 – 17:30
Τετάρτη: 18:30 – 19:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
PILATES-TRX
Δευτέρα: 18:30 – 19:30
Τετάρτη: 19:30 – 20:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
DUET PILATES
Δευτέρα: 19:30 – 20:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
STRETCHING
Δευτέρα: 20:30 – 21:30
Πέμπτη: 20:30 – 21:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ PILATES+ONLINE
Δευτέρα: 09:30 – 10:30 & 18:30 – 19:30
Τετάρτη: 20:30 – 21:30
Πέμπτη: 18:30 – 19:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
PILATES FOR SENIORS
Τρίτη: 10:30 – 11:30
Παρασκευή: 10:30 – 11:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
ΣΩΜΑ ΘΥΜΗΣΟΥ(ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ)
Τρίτη: 14:30 – 15:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
PILATES FLOW
Τρίτη: 19:30 – 20:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
SPECIAL PILATES
Τετάρτη: 08:30 – 09:30 & 15:30 – 16:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
PILATES ONLINE
Πέμπτη: 09:30 – 10:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
PILATES BLIND FOR SENIORS
Πέμπτη: 10:30 – 11:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
BLIND PILATES - STRETCING
Πέμπτη: 14:30 – 15:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
BARRE
Πέμπτη: 19:30 – 20:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ PILATES
Παρασκευή: 18:30 – 19:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
POWER PROJECT
Παρασκευή: 19:30 – 20:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
ΣΩΜΑ & ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ
Σάββατο: 11:00 – 12:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
FITNESS BOX
Σάββατο: 12:00 – 13:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Παροχές
Υπηρεσίες
Προγράμματα
Περιηγηθείτε στους χώρους
Τοποθεσία
Προσθήκη Κριτικής
Διαβάστε Περισσότερα ΣχόλιαΣχόλια είναι κλειστά.
eirilena kogia
πριν από έναν μήναΥπέροχος χώρος για να απολαύσεις την γυμναστική σου με έναν διαφορετικό και κατά την γνώμη μου πιο ενδιαφέρον και πρωτοποριακό τρόπο ! Τρομεροί άνθρωποι πέρα από επαγγελματίες ! Έχετε κάνει εξαιρετική δουλειά!!!
theodora kostadima
πριν από έναν μήναΕξαιρετική δουλειά! Πολύ προσεγμένος χώρος.
Anna Pana
πριν από 9 μήνεςΚάθε μάθημα μια έκπληξη! Δε βαριέσαι ποτέ! Είναι αστείρευτες! Κατά τη γνώμη μου αυτό που κάνουν θα έπρεπε να το κατοχυρώσουν γιατί είναι πολύ περισσότερο από πιλάτες. Είναι διασκέδαση, ευεξία, ψυχική και σωματική ανάταση!
Georgia Lekarakou
πριν από 3 χρόνιαΠιο number one σε γυμναστήριο για μένα δεν υπάρχει. Μια παύση λόγω covit και συνεχίζω. Μπραβο
Demi Seitanidou
πριν από έναν μήνα