Virtual 360
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα
Pilates
Δευτέρα: 09:30 – 10:30
Τρίτη: 19:00 – 20:00
Πέμπτη: 19:00 – 20:00
Παρασκευή: 09:30 – 10:30 & 19:00 – 20:00
Τρίτη: 19:00 – 20:00
Πέμπτη: 19:00 – 20:00
Παρασκευή: 09:30 – 10:30 & 19:00 – 20:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
RB40 GROUP-SEMI PERSONAL
Δευτέρα: 18:00 – 20:00 & 21:00 –22:00
Τρίτη: 18:00 – 20:00 & 19:15 –20:15
Τετάρτη: 18:00 – 19:00 & 21:00 –22:00
Πέμπτη:18:00 – 20:00 & 19:15 –20:15
Παρασκευή: 19:15 –20:15
Τρίτη: 18:00 – 20:00 & 19:15 –20:15
Τετάρτη: 18:00 – 19:00 & 21:00 –22:00
Πέμπτη:18:00 – 20:00 & 19:15 –20:15
Παρασκευή: 19:15 –20:15
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Tabata
Δευτέρα: 19:45 – 20:45
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Yoga
Δευτέρα: 20:00 – 21:00
Τετάρτη: 20:00 – 21:00
Τετάρτη: 20:00 – 21:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Ορθοσωμική
Τρίτη: 09:30 – 10:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Zumba
Τρίτη: 20:00 – 21:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Μπάρες
Τρίτη: 21:00 – 22:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Total Body
Τετάρτη: 09:30 – 10:30
Πέμπτη: 21:00 – 22:00
Πέμπτη: 21:00 – 22:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Abs & Hips
Τετάρτη: 18:45 – 19:45
Πέμπτη: 09:30 – 10:30
Πέμπτη: 09:30 – 10:30
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Step Dance
Πέμπτη: 20:00 – 21:00
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα

Thepredatorwinner
πριν από έναν μήναΠαρακατω ειναι τα θετικα, ουδετερα και αρνητικα ως καποιος που πηγαινω για σχεδον πανω απο 1 χρονο. ΘΕΤΙΚΑ: - Οι συνδρομες ειναι παρα πολυ φτηνες σε συγκριτικα με αλλα γυμναστηρια, ειδικα του BodyFit και Gymnasium και πολυ συχνα εχουν και εκπτωσεις. πχ. το 6μηνο εκανε 140/160$ και το 14μηνο εκανε μολις 200$. - Το προσωπικο φιλικο, δεν ειχα κανενα θεμα. - Βρισκετε σε καλη περιοχη, οχι θορυβωδης και σπανια τις πρωινες ωρες να εχει πολυ κοσμο μεσα. - Μεγαλη ποικιλια απο βαρη (για deadlifts, curls, bench press, incline DB, κτλ). ΟΥΔΕΤΕΡΑ: - Η καθαριοτητα ειναι ελλιπης. Εχω παρατηρησει μονο τα Σαββατα κανουν ενα απλο καθαρισμα με ηλεκτρικη σκουπα, σπανια τις υπολοιπες μερες. Δεν εχω δει ποτέ σοβαρη καθαριοτητα. - Τα αποδυτηρια καλα αλλα καποια απο αυτα ειναι λες και καποιος τα αγορασε και εχει βαλει δικο του λουκετο επ'αοριστον. - Το καλοριφερ δεν χρησιμοποειται ποτέ (τουλαχιστον στις πρωινες ωρες). - Τουλαχιστον το καλοκαιρι, τα κλιματιστικα δεν ειναι τοσο εφικτα στην δουλεια τους. - Ο χωρος γενικα ειναι μικρος, οχι οτι ειναι ενα προβλημα ειδικα στις ωρες που δεν εχει πολυ κοσμο. Οι υπολοιπες αιθουσες ειναι πιασμενες για προγραμματα και τα σχετικα. Επιπλεον καποια μηχανηματα (ειδικα στο χωρο που ειναι τα treadmill), δεν χρησιμοποιουνται σχεδον ποτέ απο την εμπειρια μου. Αν τα αντικαθιστούσατε με κατι μηχανηματα που θα ηταν χρησιμα, θα ηταν ωραια. - Παρολα που εχει vending machine, ειναι αδειο και δεν λειτουργει. ΑΡΝΗΤΙΚΑ: - Εν ετει 2025 και σχεδον 2026, το WiFi ειναι σχεδον ανυπαρκτο. Μερικες φορες, δεν λειτουργει καθολου για ωρες. Και οταν λειτουργει, μονο το μισο κτηριο πιανει σημα - πιο συγκεκριμενα - στο χωρο που ειναι η ρεσεψιον με μηχανηματα cycling/treadmill και τον πανω οροφο που ειναι κυριως για abs και legs. Στο χωρο που ειναι τα βαρη, deadlifts, chest press, κτλ, απλουστατα δεν εχει καθολου σημα. - Αρκετα μηχανηματα ειναι ΠΟΛΥ ΠΑΛΙΑ και με ελλιπης σοβαρης συντηρησης. Δεν εχω δει ποτέ αντικατασταση σε κανενα μηχανημα. Καποια απο αυτα δεν λειτουργουν καν και παραμενουν στο χωρο μαζευοντας σκονη και ασκοπο χωρο. Ορισμενα απο αυτα μισο-λειτουργουν. πχ. τα abductors δεν κλεινουν τελειως οπως θα επρεπε. Καποια μηχανηματα απλα δεν υπαρχουν. πχ, hack squats. Και συγκεκριμενα μηχανηματα εχουν μαξ κιλα 70kg (adductors/abductors) με 100kg (leg press). Αυτο ειναι μεγαλο αρνητικο σε αυτους που θελουν να ξεπερασουν αυτα τα κιλα. - Πολλα treadmills δεν λειτουργουν το incline mode. Και αυτα που εχουν incline mode, συχνα ειναι απενεργοποιημενα (ή χαλασμενα). - Οι παγκοι ειναι παλιοι και σκληροι. Υπαρχουν μονο 2 (incline) και 1 (straight). Συχνα πιανονται απο αλλους αθλουμενους. Ειναι ενα ωραιο γυμναστηριο σε γενικες γραμμες και με πολυ καλες τιμες αλλα αν εισαι καποιος που θελει να συγκεντρωθει σε μεγαλα κιλα στα μηχανηματα, μαλλον θα απογοητευτεις. Στα βαρη, ομως, εχει μεγαλη ποικιλια και υπαρχει ενας καλος αριθμος treadmill και cycling. Προσοχη στο WiFi ομως. Αν περιμενετε μηνυμα ή κατι επειγον που θελει ιντερνετ, καθιστε στη ρεσεψιον να παρετε σημα. Μπορει να χρειαστει να παρετε δικα σας οργανα απο το σπιτι. πχ. υπαρχει μονο ενα (παλιο φυσικα...) σχοινι τρικεφαλων και συχνα το χρησιμοποιει καποιος αλλος. Mακαρι να γινει σοβαρη αντικατασταση σε πολλα μηχανηματα αλλα ετσι ποσο φτηνες ειναι οι συνδρομες, το αμφιβαλλω.
Eleni Gkouvoudi
πριν από 3 μήνεςΠολύ φιλικοί και υπέροχο κλίμα !!!
Prodromos Peios
πριν από 3 μήνεςΠολύ φθηνό με καλές προσφορές γυμναστήριο και αρκετά βάρη. Αλλά: η καθαριότητα θα μπορούσε να βελτιωθεί στα αποδυτήρια των ανδρών, η κατάσταση μηχανημάτων με τροχαλία δεν είναι καλή και το μηχάνημα των ώμων χρειάζεται άμεσα αλλαγή στα μαξιλαράκια καθώς εάν βάλεις κιλά μπορεί να σου αφήσει σημάδια στους ώμους.
Ελενη Αναβελανου
πριν από 4 μήνεςChristina Anastasopoulou
πριν από 4 μήνεςΕχω ξεκινήσει την υπηρεσία Pilates reformer εδώ και ένα χρόνο, λόγω προβλήματος στη μέση. Κωνσταντίνος και Ελπίδα είναι εγγύηση!!! Η προπόνηση είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες μου και το κλίμα είναι τέλειο!!