PHYSICAL FITNESS CLUB

Γυμναστήριο & Πολεμικές Τέχνες στα Βριλήσσια – Physical Fitness Club

Στην οδό Αίαντος 3Β, στα Βριλήσσια, το Physical Fitness Club λειτουργεί ως ένας πλήρης χώρος εκγύμνασης που συνδυάζει κλασικό γυμναστήριο, πολεμικές τέχνες και Pilates Reformer κάτω από την ίδια στέγη. Η ταυτόχρονη προσφορά τεσσάρων διαφορετικών πολεμικών τεχνών (Brazilian Jiu Jitsu, Judo, KickBoxing) δίπλα σε πλήρη υποδομή βαρών και cardio τοποθετεί το Physical Fitness Club ανάμεσα στους πιο ολοκληρωμένους χώρους άθλησης της περιοχής. Το κοινό που εξυπηρετεί καλύπτει όλες τις ηλικίες, από αρχάριους σε μαθήματα πολεμικών τεχνών μέχρι όσους αναζητούν κλασική προπόνηση δύναμης ή Pilates.

Υπηρεσίες & Προγράμματα

Ο εξοπλισμός του γυμναστηρίου περιλαμβάνει πλήρη σειρά ελεύθερων βαρών και μηχανημάτων για προπόνηση δύναμης και bodybuilding, καθώς και ξεχωριστό cardio zone με σύγχρονους διαδρόμους και αεροβικά μηχανήματα για βελτίωση αντοχής και απώλεια βάρους. Παράλληλα με το open gym, όπου κάθε μέλος προπονείται στον δικό του ρυθμό με την καθοδήγηση των προπονητών, το Physical Fitness Club ξεχωρίζει στα Βριλήσσια για την εξειδίκευσή του στις πολεμικές τέχνες. Το τμήμα Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) διδάσκει τεχνική εδάφους και αυτοάμυνα, το Judo εστιάζει σε πειθαρχία και παραδοσιακή τεχνική, ενώ το KickBoxing προσφέρει έντονη προπόνηση για κάψιμο θερμίδων και ενδυνάμωση όλου του σώματος. Συμπληρωματικά, το Pilates Reformer στο Physical Fitness Club προσφέρει τη μέθοδο ευθυγράμμισης και ενδυνάμωσης κορμού σε ειδικά reformer κρεβάτια, ιδανική για όσους αναζητούν χαμηλής έντασης, υψηλής ακρίβειας προπόνηση.

Εγκαταστάσεις

Ο χώρος στα Βριλήσσια είναι διαμορφωμένος ώστε να φιλοξενεί ταυτόχρονα τμήματα πολεμικών τεχνών, ατομική προπόνηση και μαθήματα Pilates Reformer, χωρίς η μία δραστηριότητα να επηρεάζει την άλλη. Η ζώνη cardio και η ζώνη ελεύθερων βαρών είναι διακριτές, δίνοντας άνεση κίνησης τόσο σε αρχάριους όσο και σε πιο προχωρημένους αθλούμενους.

Πώς να μας βρείτε

Το Physical Fitness Club στα Βριλήσσια προσφέρει εύκολη πρόσβαση με περισσότερες από μία επιλογές μετακίνησης. Με τον Προαστιακό, ο σταθμός «Πεντέλης» (γραμμή Αεροδρόμιο – Κιάτο) απέχει περίπου 10 λεπτά με τα πόδια από την είσοδο του γυμναστηρίου. Με λεωφορείο, οι γραμμές 411, 447 και 450 διέρχονται από τη Λεωφόρο Πεντέλης και την περιοχή των Βριλησσίων, με στάσεις που εξυπηρετούν άμεσα την οδό Αίαντος. Για όσους επιλέγουν το αυτοκίνητο, η πρόσβαση από την Αττική Οδό μέσω της Εξόδου 12 (Λ. Πεντέλης) εξυπηρετεί άνετα Βριλήσσια, Χαλάνδρι και Μελίσσια. Δες πληροφορίες στο Gymscouter.