North Personal Trainers

Οι Παροχές μας

Στο North Personal Trainers προσφέρουμε ένα ευρύ φάσμα προγραμμάτων, σχεδιασμένων για να καλύπτουν κάθε ανάγκη:

• Personal Training: Εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης πλήρως προσαρμοσμένα στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του κάθε ασκούμενου.
• Group Training: Ομαδικές προπονήσεις σε μικρά γκρουπ που συνδυάζουν το κίνητρο της ομάδας με την προσωπική επίβλεψη.
• Προπονήσεις με Αντιστάσεις: Στοχευμένη ενδυνάμωση για μυϊκή ανάπτυξη, βελτίωση της μεταβολικής λειτουργίας και ενίσχυση του σκελετικού συστήματος.
• Cross Training: Δυναμικές προπονήσεις που συνδυάζουν διαφορετικές μορφές άσκησης για τη βελτίωση της αντοχής και της συνολικής φυσικής κατάστασης.
• TRX (Suspension Training): Προπόνηση με ιμάντες για τη βελτίωση της ισορροπίας, της ευλυγισίας και της σταθερότητας του πυρήνα (core).
• Αποκατάσταση Τραυματισμών: Εξειδικευμένα προγράμματα για την ασφαλή επάνοδο στην άσκηση μετά από τραυματισμούς, με έμφαση στη λειτουργική κίνηση.

Πρόσβαση με Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

Το North Personal Trainers βρίσκεται σε κεντρικό και εύκολα προσβάσιμο σημείο επί της οδού Τατοΐου στη Νέα Ερυθραία:

• Λεωφορεία (ΟΑΣΑ):
  Η περιοχή εξυπηρετείται από τις γραμμές 507 (Μεταμόρφωση – Κηφισιά – Ροδόπολη), 509 (Ζηρίνειο – Αγ. Στέφανος) και 535 (Ζηρίνειο – Εύξεινος Πόντος). Η αποβίβαση γίνεται σε στάση επί της οδού Τατοΐου, λίγα λεπτά από το γυμναστήριο.
• Μετρό / ΗΣΑΠ:
  Χρησιμοποιήστε τη Γραμμή 1 (Πράσινη) έως τον Σταθμό “Κηφισιά”. Από εκεί, επιβιβαστείτε σε ένα από τα παραπάνω λεωφορεία (κατεύθυνση προς Νέα Ερυθραία) για μια σύντομη διαδρομή έως την οδό Τατοΐου.