Περιγραφή
Aikido & Πολεμικές Τέχνες στη Μεταμόρφωση – Mushindokan Martial Arts
Το Mushindokan Martial Arts είναι ο χώρος πολεμικών τεχνών και αυτοάμυνας στη Μεταμόρφωση Αττικής που φέρνει μαζί την παράδοση του Budo και τις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου. Η εκπαίδευση πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση της Αγγελικής Μαντά — πτυχιούχου ΤΕΦΑΑ με ειδίκευση στην Ειδική Φυσική Αγωγή, κατόχου 5ου Dan Aikikai Aikido, Παγκόσμιας Πρωταθλήτριας Αγωνιστικής Αυτοάμυνας και Χρυσής Πανελλήνιας Πρωταθλήτριας Fighting Jujitsu. Απευθύνεται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες κάθε επιπέδου που επιθυμούν να αναπτύξουν φυσική κατάσταση, αυτοπεποίθηση και πρακτικές δεξιότητες αυτοπροστασίας.
Υπηρεσίες & Προγράμματα
Στο Mushindokan οι πολεμικές τέχνες δεν διδάσκονται ως απλή αθλητική δραστηριότητα, αλλά ως ολοκληρωμένη εκπαιδευτική διαδικασία. Με τη φιλοσοφία «Η προπόνηση στα μέτρα σου», κάθε ασκούμενος μπορεί να επιλέξει ένα πρόγραμμα ή να συνδυάσει διαφορετικές προπονήσεις.
Το Aikido και το Jujitsu αποτελούν τον πυρήνα της εκπαίδευσης, καλλιεργώντας σωστή κίνηση, τεχνική, ισορροπία, πειθαρχία, αυτοέλεγχο και σεβασμό — στοιχεία που μεταφέρονται από το tatami στην καθημερινή ζωή.
Το Self Defence + Fitness συνδυάζει λειτουργική άσκηση και πρακτική αυτοπροστασία. Αναπτύσσει δύναμη, αντοχή, κινητικότητα και συντονισμό, ενώ η μεθοδολογία αξιοποιεί αρχές πολεμικών τεχνών με σύγχρονα συστήματα αυτοάμυνας HSSD, Krav Maga, με έμφαση στην πρόληψη, την επίγνωση, την έγκαιρη αντίδραση, την αποκλιμάκωση και την ασφαλή απεμπλοκή από πραγματικές καταστάσεις.
Για όσους επιθυμούν πιο προσωπική καθοδήγηση, παρέχεται επίσης η δυνατότητα Semi-Personal Training σε μικρές ομάδες.
Το MoveKiDo – Κίνηση, Παιχνίδι και Ανάπτυξη βοηθά τα μικρότερα παιδιά να αναπτύξουν κινητικές δεξιότητες, συγκέντρωση, συνεργασία, αυτοπεποίθηση και βασικές δεξιότητες προσωπικής ασφάλειας. Παράλληλα, γονείς και παιδιά μπορούν να προπονούνται την ίδια ώρα στον ίδιο χώρο, σε διαφορετικά τμήματα και με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες τους
Εγκαταστάσεις
Ο χώρος του Mushindokan είναι διαμορφωμένος για προπόνηση Budo και Functional Fitness, με κατάλληλη επίστρωση tatami και εξοπλισμό που υποστηρίζει τόσο τα τεχνικά μαθήματα πολεμικών τεχνών όσο και τις ασκήσεις λειτουργικής φυσικής κατάστασης. Η εκπαίδευση προσαρμόζεται στις ανάγκες και τον ρυθμό κάθε ασκούμενου — από τον αρχάριο που κάνει τα πρώτα του βήματα ως τον προχωρημένο που στοχεύει σε αθλητική εξέλιξη και εξειδίκευση.
Πώς να μας βρείτε
Το Mushindokan Martial Arts βρίσκεται στην Πίνδου 6, στη Μεταμόρφωση Αττικής (144 52). Ο πλησιέστερος σταθμός Προαστιακού (Π3/Π3Β) βρίσκεται στη Μεταμόρφωση σε απόσταση βαδίσματος. Η περιοχή εξυπηρετείται επίσης από τα λεωφορεία Β9, 619, 541 και 604, ενώ για όσους χρησιμοποιούν Μετρό (Μ1) η σύνδεση γίνεται μέσω Σταθμού Ηλεκτρικού. Δες πρόγραμμα και κλείσε δοκιμαστικό μάθημα μέσω Gymscouter.
Συχνές ερωτήσεις
Περιήγηση 360°
Τρόποι συμμετοχής
Παροχές
Κριτικές
Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν κριτικές.
Σύνδεση για κριτική-
ΙΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΤΣΙΛΤΙΚΛΗ
Εξαιρετική σχολή με ολοκληρωμένη προσέγγιση! Οι εκπαιδευτές διαθέτουν υψηλό επίπεδο κατάρτισης, μεταδοτικότητα και πραγματικό ενδιαφέρον για την εξέλιξη κάθε μαθητή. Σεβασμός, Πειθαρχία και θετική ενέργεια. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να ξεκινήσει ή να εξελίξει την προπόνησή του!
-
ΚΚωνσταντίνος Παναγιωτου
Απίστευτος χώρος, κορυφαίο ταταμι...οι δάσκαλοι άψογοι!! Aikido, Kravmaga...μαθαίνουμε ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ!!!
-
ΚΚΥΡΙΑΚΗ ΑΜΑΝΑΤΙΔΟΥ
Άρτια εξοπλισμένος χώρος που συνδυαζει την φιλοσοφία της πολεμικης τέχνης με την τεχνογνωσία της άθλησης , με απόλυτο σεβασμό, φροντίδα και ασφάλεια για όλα τα μέλη της οικογένειας!