Manu Performance

Personal Training & Pilates Reformer στη Νίκαια – Manu Performance

Το Manu Performance βρίσκεται στη Μαδύτου 2, στη Νίκαια, και συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την εξατομικευμένη καθοδήγηση. Το γυμναστήριο λειτουργεί αποκλειστικά με προγράμματα Personal Training σε πολύ μικρές ομάδες, από 1 έως 4 άτομα, με κάθε προπόνηση να προγραμματίζεται εύκολα μέσω εφαρμογής. Η φιλοσοφία του χώρου βασίζεται στην προσωπική φροντίδα, την αποκατάσταση και την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης, προσαρμοσμένα σε κάθε ηλικία και επίπεδο.

Υπηρεσίες & Προγράμματα

Το Pilates Reformer στο Manu Performance διαχωρίζεται σε δύο σκέλη: το πρώτο απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να ενδυναμώσουν το σώμα τους, να βελτιώσουν την κινητικότητά τους και να ανακουφιστούν από χρόνιες ενοχλήσεις μέσω στοχευμένης αποκατάστασης, ενώ το δεύτερο είναι ειδικά σχεδιασμένο για αθλητές, με έμφαση στην πρόληψη τραυματισμών και την ενίσχυση της κινητικότητας των αρθρώσεων, βάσει επιστημονικής αξιολόγησης. Το πρόγραμμα Athlete's Performance απευθύνεται σε ερασιτέχνες και επαγγελματίες αθλητές από όλα τα αθλήματα, σχεδιασμένο κατόπιν εξατομικευμένης αξιολόγησης για μέγιστη απόδοση, σωστή τεχνική και ενίσχυση αδύναμων σημείων του σώματος, κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες. Για τις μικρότερες ηλικίες, το Mini Soccer είναι πρόγραμμα ποδοσφαίρου για παιδιά 3 έως 8 ετών με παιγνιώδη χαρακτήρα, ενώ το Creative Play προσφέρει δημιουργική δραστηριότητα για γονείς και παιδιά μαζί, με παιχνίδι, συνεργασία και κίνηση με φόντο τον χορό.

Εγκαταστάσεις

Ο χώρος του Manu Performance είναι σχεδιασμένος για προπόνηση σε πολύ μικρές ομάδες, εξασφαλίζοντας εξατομικευμένη προσοχή σε κάθε ασκούμενο. Οι προπονήσεις Mini Soccer πραγματοποιούνται στον κλειστό χώρο του γυμναστηρίου, προσφέροντας ασφάλεια και συνέπεια καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, ανεξαρτήτως καιρικών συνθηκών.

Πώς να μας βρείτε

Το Manu Performance βρίσκεται στη Μαδύτου 2, στη Νίκαια. Η στάση λεωφορείου «Μαδύτου», επί της ίδιας οδού, εξυπηρετείται από τη γραμμή 909. Η θέση αυτή κάνει τον χώρο εύκολα προσβάσιμο από όλη τη Νίκαια. Δες πληροφορίες και κλείσε δοκιμαστικό μάθημα μέσω Gymscouter.