Kinisis for Health στην Αργυρούπολη – Ολοκληρωμένη προσέγγιση στην άσκηση και την ευεξία

Το Kinisis for Health είναι ένας σύγχρονος χώρος στην Αργυρούπολη αφιερωμένος στην υγεία, την ενδυνάμωση και την ευεξία. Μέσα από μια ποικιλία προγραμμάτων και θεραπειών, προσφέρει στους επισκέπτες του μια ολοκληρωμένη εμπειρία που βασίζεται στη σωστή άσκηση και την επιστημονικά τεκμηριωμένη φροντίδα του σώματος.

Το βασικό πρόγραμμα του χώρου είναι το Kinisis Training – ένα καινοτόμο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει τη σουηδική γυμναστική με στοιχεία yoga και pilates όπου μπορείς να το βρείς μόνο στο Kinisis for Health . Μέσα από ασκήσεις με αντιστάσεις και εστίαση σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες κάθε ημέρα, επιτυγχάνεται ισορροπημένη μυϊκή ενδυνάμωση, γράμμωση και βελτίωση της ευλυγισίας.

Παράλληλα, στο Kinisis for Health προσφέρονται εξειδικευμένα μαθήματα Yoga, με έμφαση στην αναπνοή, την ισορροπία και την ευθυγράμμιση του σώματος, καθώς και Pilates Refomer/Mat με αργές, ελεγχόμενες κινήσεις που ενισχύουν τον κορμό και βοηθούν στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης.

Αν είσαι λάτρης του αερόβιου υπάρχει και το πρόγραμμα Dance Fitness, το οποίο είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος να γυμναστείς! Συνδυάζει την ενέργεια της μουσικής με χορευτικές κινήσεις, δημιουργώντας μια προπόνηση που ανεβάζει τη διάθεση, καίει θερμίδες και βελτιώνει την αντοχή. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον χορό – αρκεί να φέρεις μαζί σου το χαμόγελο και την όρεξη για κίνηση!

Για την απόλυτη χαλάρωση και ανακούφιση από την ένταση, στο Kinisis for Health λειτουργεί ειδικός χώρος Full Body Massage με πληθώρα επιλογών όπως:

  • Σουηδικό Μασάζ
  • Deep Tissue
  • Αθλητικό Μασάζ
  • Trigger Point Therapy
  • Massage αυχένα, ποδιών και κεφαλής
  • Massage με ζεστό κερί

Το Kinisis for Health στην Αργυρούπολη είναι ο ιδανικός προορισμός για όσους επιθυμούν να χτίσουν δυνατό σώμα, να αποκτήσουν καλύτερη στάση και λειτουργικότητα και να αναζωογονήσουν σώμα και πνεύμα.

Virtual 360

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

Τοποθεσία

Η Google

5,0
57 σχόλια
  • Lela78 Skordeli
    Lela78 Skordeli
    πριν από μία εβδομάδα

    Δεν έχω λόγια! Ξεκίνησα χωρίς ιδιαίτερη εμπειρία και μετά από λίγες μόνο εβδομάδες είδα διαφορά στο σώμα μου. Τα ολιγομελή τμήματα κάνουν τεράστια διαφορά γιατί υπάρχει πραγματική καθοδήγηση.Το περιβάλλον είναι φιλικό και ο χώρος καθαρός και προσεγμένος.Υπάρχει επαγγελματισμός και ποιότητα σε κάθε μάθημα. Ξεχωρίζει από τα συνηθισμένα στούντιο!

  • Ντινα Μανιατη
    Ντινα Μανιατη
    πριν από 4 μήνες

    Το Kinisis for Health έγινε το αγαπημένο μου μέρος! Ξεκίνησα με μαθήματα Dance fitness και σύντομα προσθεσα και ενδυνάμωση! Όλα τα παιδιά είναι καταπληκτικά! Η ενέργεια,η μουσική και η καθοδήγηση είναι απίστευτα! Κάθε μάθημα είναι διαφορετικό γεμάτο ρυθμό και θετική διάθεση. Το σώμα μου έχει δυναμώσει και κάθε φορά φεύγω με χαμόγελο! Το προτείνω σε όλους! Μπράβο σε όλους σας!

  • Ρούλα Λέκκου
    Ρούλα Λέκκου
    πριν από 4 μήνες

  • Stamatis Bogiatzis
    Stamatis Bogiatzis
    πριν από 4 μήνες

    Πολύ καθαρός και προσεγμένος χώρος καθόλου απρόσωπος όπως τα περισσότερα γυμναστήρια. Ο Σωτήρης, ο ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου ειναι ευγενικός, φιλικός και επαγγελματίας με επιστημονική μόρφωση ικανός να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις και τους στόχους κάθε ασκούμενου, απο τον πιο αρχάριο μέχρι και τον πιο προχωρημένο. Πολύ σημαντικό το ότι ο ίδιος και η ομάδα του μπορούν να σε καθοδηγήσουν σωστα εάν εχεις μυοσκελετικα προβλήματα χωρίς να τραυματιστείς... Από τους λίγους χώρους που παρέχουν ομαδικά προγράμματα σε λογικές τιμές και σε ένα χώρο ζεστό και φιλικό.

  • Φλωρα Λεντερη
    Φλωρα Λεντερη
    πριν από 4 μήνες

    Ερχόμαστε με την κόρη μου στο kinisis for Health για pilates Riformer και γιόγκα και είμαστε πολύ ευχαριστημένος!Ο χώρος είναι όμορφος και ήρεμος και η ατμόσφαιρα θετική.Το Σάββατο δοκιμάσαμε και το μασάζ και πραγματικά μας άρεσε πολυ_επαγγελματισμος και φροντίδα σε κάθε λεπτομέρεια.Το προτείνουμε ανεπιφύλακτα.

Κλειστά

Ωράριο λειτουργίας

  • Δευτέρα 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Τρίτη 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Τετάρτη 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Πέμπτη 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Παρασκευή 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Σάββατο 10:00 - 13:00
  • ΚυριακήΚλειστά