Kinisis for Health στην Αργυρούπολη – Ολοκληρωμένη προσέγγιση στην άσκηση και την ευεξία

Το Kinisis for Health είναι ένας σύγχρονος χώρος στην Αργυρούπολη αφιερωμένος στην υγεία, την ενδυνάμωση και την ευεξία. Μέσα από μια ποικιλία προγραμμάτων και θεραπειών, προσφέρει στους επισκέπτες του μια ολοκληρωμένη εμπειρία που βασίζεται στη σωστή άσκηση και την επιστημονικά τεκμηριωμένη φροντίδα του σώματος.

Το βασικό πρόγραμμα του χώρου είναι το Kinisis Training – ένα καινοτόμο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει τη σουηδική γυμναστική με στοιχεία yoga και pilates όπου μπορείς να το βρείς μόνο στο Kinisis for Health . Μέσα από ασκήσεις με αντιστάσεις και εστίαση σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες κάθε ημέρα, επιτυγχάνεται ισορροπημένη μυϊκή ενδυνάμωση, γράμμωση και βελτίωση της ευλυγισίας.

Παράλληλα, στο Kinisis for Health προσφέρονται εξειδικευμένα μαθήματα Yoga, με έμφαση στην αναπνοή, την ισορροπία και την ευθυγράμμιση του σώματος, καθώς και Pilates Refomer/Mat με αργές, ελεγχόμενες κινήσεις που ενισχύουν τον κορμό και βοηθούν στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης.

Αν είσαι λάτρης του αερόβιου υπάρχει και το πρόγραμμα Dance Fitness, το οποίο είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος να γυμναστείς! Συνδυάζει την ενέργεια της μουσικής με χορευτικές κινήσεις, δημιουργώντας μια προπόνηση που ανεβάζει τη διάθεση, καίει θερμίδες και βελτιώνει την αντοχή. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στον χορό – αρκεί να φέρεις μαζί σου το χαμόγελο και την όρεξη για κίνηση!

Για την απόλυτη χαλάρωση και ανακούφιση από την ένταση, στο Kinisis for Health λειτουργεί ειδικός χώρος Full Body Massage με πληθώρα επιλογών όπως:

  • Σουηδικό Μασάζ
  • Deep Tissue
  • Αθλητικό Μασάζ
  • Trigger Point Therapy
  • Massage αυχένα, ποδιών και κεφαλής
  • Massage με ζεστό κερί

Το Kinisis for Health στην Αργυρούπολη είναι ο ιδανικός προορισμός για όσους επιθυμούν να χτίσουν δυνατό σώμα, να αποκτήσουν καλύτερη στάση και λειτουργικότητα και να αναζωογονήσουν σώμα και πνεύμα.

Virtual 360

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

Τοποθεσία

Η Google

  • Dimitris Koveos
    Dimitris Koveos
    πριν από 3 εβδομάδες

    Παιδιά κάνω χρόνια personal με τον Σωτήρη και πραγματικά του αξίζουν 5 αστέρια κι ακόμα περισσότερα! Είναι άψογος επαγγελματίας και άνθρωπος! Φέτος τον ακολούθησα στον καινούργιο χώρο και ξεκίνησα και μαθήματα pilates reformer ! Ο συνδυασμός και των δύο με έχουν βοηθήσει απίστευτα πολύ και βλέπω το σώμα μου να αλλάζει μέρα με την μέρα! Κάντε και μασάζ για την απόλυτη ευεξία! Τέλειο combo !!!

  • Stamatis Bogiatzis
    Stamatis Bogiatzis
    πριν από μία εβδομάδα

    Πολύ καθαρός και προσεγμένος χώρος καθόλου απρόσωπος όπως τα περισσότερα γυμναστήρια. Ο Σωτήρης, ο ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου ειναι ευγενικός, φιλικός και επαγγελματίας με επιστημονική μόρφωση ικανός να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις και τους στόχους κάθε ασκούμενου, απο τον πιο αρχάριο μέχρι και τον πιο προχωρημένο. Πολύ σημαντικό το ότι ο ίδιος και η ομάδα του μπορούν να σε καθοδηγήσουν σωστα εάν εχεις μυοσκελετικα προβλήματα χωρίς να τραυματιστείς... Από τους λίγους χώρους που παρέχουν ομαδικά προγράμματα σε λογικές τιμές και σε ένα χώρο ζεστό και φιλικό.

  • Δωρα Καρρα
    Δωρα Καρρα
    πριν από μία εβδομάδα

    Εξαιρετικός χώρος, ήρεμο περιβάλλον και καταπληκτικοί δάσκαλοι! Τα μαθήματα yoga είναι καλά δομημένα και προσαρμοσμένα σε κάθε επίπεδο. Νιώθω πραγματική βελτίωση σε σώμα και πνεύμα. Το προτείνω ανεπιφύλακτα!

  • Θεόδωρος Κοσμόπουλος
    Θεόδωρος Κοσμόπουλος
    πριν από 3 εβδομάδες

    Ξεκίνησα στο Kinisis μετά από συστάσεις φίλων για να δοκιμάσω κάτι άλλο για τα μυοσκελετικά μου προβλήματα. Δεκάδες συνεδρίες στα φυσικοθεραπευτήρια δεν είχαν σε εμένα τέτοιο αποτέλεσμα όσο 4 μαθήματα γιόγκα με την καταπληκτική Μαρία. Άλλα προγράμματα δεν έχω δοκιμάσει ακόμη αλλά είμαι σίγουρος ότι όλα θα είναι αποτελεσματικά !!! Συγχαρητήρια, συνεχίστε έτσι την καλή δουλειά!!

  • maria topalidou
    maria topalidou
    πριν από έναν μήνα

    Πολύ ωραίο περιβάλλον και το προσωπικό ευγενικό και φιλικό. Κάνω Pilates reformer με την αδερφή μου και είμαστε απόλυτα ευχαριστημένες με την καθοδήγηση και την προσοχή που έχουμε από την δασκάλα. Είδαμε το σώμα μας να βελτιώνεται και να δυναμώνει!

Κλειστά

Ωράριο λειτουργίας

  • Δευτέρα 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Τρίτη 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Τετάρτη 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Πέμπτη 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Παρασκευή 08:30 - 13:30
    17:30 - 21:00
  • Σάββατο 10:00 - 13:00
  • ΚυριακήΚλειστά

Επέλεξε και αγόρασε την συνδρομή σου!

Kinisis for Health – Pilates Reformer + Ομαδικά Προγράμματα
Kinisis for Health – Pilates Reformer + Ομαδικά Προγράμματα
Από 65,00 
Kinisis for Health | Τιμοκατάλογος Μασάζ
Kinisis for Health | Τιμοκατάλογος Μασάζ
Από 20,00 
Kinisis for Health | Personal Coaching
Kinisis for Health | Personal Coaching
Από 100,00 
Kinisis for Health | Pilates Reformer Semi Personal
Kinisis for Health | Pilates Reformer Semi Personal
Από 150,00 
Kinisis for Health | Pilates Reformer Personal
Kinisis for Health | Pilates Reformer Personal
Από 30,00 
Kinisis for Health – Ομαδικά Προγράμματα
Kinisis for Health – Ομαδικά Προγράμματα
Από 10,00