Virtual 360
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα
Δευτέρα
MMA:
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 19:00 – 20:30 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) BJJ
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) BJJ
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 19:00 – 20:30 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) BJJ
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) BJJ
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Τρίτη
MMA:
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 19:00 – 20:30 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) Kick Boxing
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) Kick Boxing
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 19:00 – 20:30 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) Kick Boxing
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) Kick Boxing
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Τετάρτη
MMA:
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 19:00 – 20:30 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) BJJ
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) BJJ
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 19:00 – 20:30 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) BJJ
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) BJJ
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Πέμπτη
MMA:
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 19:00 – 20:30 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 20:30 – 22:00 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) Kick Boxing
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) Kick Boxing
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 19:00 – 20:30 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 20:30 – 22:00 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) Kick Boxing
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) Kick Boxing
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Παρασκευής
MMA:
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 19:00 – 20:30 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) BJJ
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) BJJ
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 12:00 – 13:00 All Levels
• 20:30 – 22:00 All Levels
BJJ:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 19:00 – 20:30 All Levels
Boxing:
• 11:00 – 12:00 All Levels
• 12:00 – 13:00 Conditioning
• 18:00 – 19:00 All Levels
Kick Boxing:
• 10:00 – 11:00 All Levels
• 11:00 – 12:00 Conditioning
• 21:00 – 22:00 All Levels
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) BJJ
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) BJJ
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα
Σάββατο
MMA:
• 12:00 – 13:00 Sparring
BJJ:
• 12:00 – 13:00 Sparring
Boxing:
• 12:00 – 13:00 Sparring
Kick Boxing:
• 11:00 – 12:00 Sparring
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) Kick Boxing
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) Kick Boxing
• 12:00 – 13:00 Sparring
BJJ:
• 12:00 – 13:00 Sparring
Boxing:
• 12:00 – 13:00 Sparring
Kick Boxing:
• 11:00 – 12:00 Sparring
MMA Kids:
• 17:00 – 18:00 (5-9 ετών) Kick Boxing
• 18:00 – 19:00 (10-14 ετών) Kick Boxing
Σταθερό πρόγραμμα κάθε εβδομάδα

Konstantina Manoli
πριν από έναν χρόνοΕπελεξα να το δοκιμασω γιατι ηταν διπλα στο σπιτι μου κι εψαχνα ενα γυμναστηριο με προγραμματα τυπου κρος/trx. Δοκιμασα μονο το crosstrain προγραμμα που γινεται σε ξεχωριστη αιθουσα,μερικα τετραγωνα μακρυα απ το βασικο γυμναστηριο. Εμεινα κατα-ενθουσιασμενη. Ωραιο κλιμα μεταξυ γυμναστων και αθλητων, το προγραμμα οσο απαιτητικο ηθελα αλλα χωρις τις υπερβολες του crossfit. Οι γυμναστες προσεχαν αν κανεις τις ασκησεις σωστα και σε διορθωναν, κατι που θεωρω εξαιρετικα σημαντικο.
Vaggelis Stav
πριν από 8 μήνεςΩραίος χώρος με επαγγελματίες μέσα να σε βοηθήσουν σε κάθε επίπεδο ! Ο Νίκος είναι κορυφή
MARO REPPA
πριν από έναν χρόνοΤο team των γυμναστών εξαιρετικό με γνώση ενδιαφέρον και θέληση να βοηθήσουν τον ασκούμενο. Οι καλύτεροι, δεν τους αλλάζω . 🏼🏼
SOLAR CORFU
πριν από έναν χρόνοΕίχα την χαρά να προπονηθώ και να φιλοξενηθώ από την ομάδα του bjj. Υψηλό επίπεδο,φιλόξενο περιβάλλον, νιώθεις κατευθείαν ευπρόσδεκτος. Ευχαριστώ τον Γιώργο και την ομάδα του. Στα επόμενα
John Zaras
πριν από 2 χρόνιαΞεκίνησα CrossFit και μετά από σχεδόν έναν χρόνο είναι το μόνο είδος γυμναστικής που δεν έχω βαρεθεί. Δεν το αλλάζω με τίποτε!