Breathe For Pilates

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε σε Personal Training για απόλυτα προσωποποιημένη καθοδήγηση, είτε σε Group Training με έως 5 άτομα, διατηρώντας υψηλό επίπεδο εξατομίκευσης και ασφάλειας.

Η μέθοδος Pilates Reformer εστιάζει στη σωστή αναπνοή, στον έλεγχο των κινήσεων και στη συνειδητή ενδυνάμωση του σώματος, ιδανική για αποκατάσταση τραυματισμών, πρόληψη πόνων στη μέση και βελτίωση της λειτουργικότητας του σώματος.

Στο Breathe For Pilates, κάθε ασκούμενος ακολουθεί ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο με βάση τους στόχους του, τις ανάγκες του και το επίπεδό του, με στόχο τη βέλτιστη πρόοδο και τη συνεπή εξέλιξη.

Η ομάδα του Breathe For Pilates αποτελείται από έμπειρους instructors με εξειδίκευση στο Pilates Reformer, που σας καθοδηγούν βήμα-βήμα, φροντίζοντας για την ορθή εκτέλεση των ασκήσεων και την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων.

Αν αναζητάς ένα στούντιο Pilates στα Βριλήσσια με έμφαση στην ποιότητα, την επαγγελματικότητα και την ατομική προσέγγιση, τότε το Breathe For Pilates είναι ο χώρος που σου ταιριάζει.