Breathe for Fitness

Στο Breathe for Fitness εξειδικευόμαστε στο Hybrid Training, ένα προπονητικό σύστημα που συνδυάζει αντοχή, δύναμη και λειτουργική κίνηση. Ιδανικό για όσους επιθυμούν ποικιλία και δυναμισμό στην άσκησή τους.

Το πρόγραμμα Booty Smash είναι απόλυτα στοχευμένο στη γράμμωση γλουτών και κοιλιακών, προσφέροντας έντονα sessions σε Small Group Personal ή Personal Training. Για ενδυνάμωση και γράμμωση που φαίνεται.

Αν σε ενδιαφέρει η μυϊκή ενδυνάμωση, το Strength Training είναι η επιλογή σου. Βασισμένο σε τεχνικά σωστή εκτέλεση και προοδευτική επιβάρυνση, σε βοηθά να χτίσεις ένα δυνατό και λειτουργικό σώμα.

Στο Gymnastics, ανακαλύπτεις την τέχνη του ελέγχου σώματος και της τεχνικής εκτέλεσης, με βάση τις αρχές της σωματογνωσίας και της σταδιακής εξέλιξης.

Η Mobility είναι βασικό στοιχείο κάθε προγράμματος του Breathe for Fitness, καθώς βοηθά στην ευλυγισία, στη σταθερότητα αρθρώσεων και στην πρόληψη τραυματισμών.

Όλα τα προγράμματα στο Breathe for Fitness πραγματοποιούνται σε προσωπική προπόνηση ή σε Small Group Personal, με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων ώστε να διασφαλίζεται η ποιότητα, η προσωπική προσοχή και η ασφάλεια κάθε ασκούμενου.