Breathe for Fitness στα Βριλήσσια – Προσωπική καθοδήγηση & δυναμικά προγράμματα

Το Breathe for Fitness στα Βριλήσσια είναι ένας σύγχρονος χώρος άσκησης που έχει δημιουργηθεί για όσους αναζητούν αποτελεσματική καθοδήγηση, προσωποποιημένα προγράμματα και άμεσα αποτελέσματα. Εδώ, η εμπειρία προπόνησης δεν είναι απλώς μια ρουτίνα – είναι μια εξελιγμένη προσέγγιση στην ευεξία και τη φυσική κατάσταση.

Στο Breathe for Fitness εξειδικευόμαστε στο Hybrid Training, ένα προπονητικό σύστημα που συνδυάζει αντοχή, δύναμη και λειτουργική κίνηση. Ιδανικό για όσους επιθυμούν ποικιλία και δυναμισμό στην άσκησή τους.

Το πρόγραμμα Booty Smash είναι απόλυτα στοχευμένο στη γράμμωση γλουτών και κοιλιακών, προσφέροντας έντονα sessions σε Small Group Personal ή Personal Training. Για ενδυνάμωση και γράμμωση που φαίνεται.

Αν σε ενδιαφέρει η μυϊκή ενδυνάμωση, το Strength Training είναι η επιλογή σου. Βασισμένο σε τεχνικά σωστή εκτέλεση και προοδευτική επιβάρυνση, σε βοηθά να χτίσεις ένα δυνατό και λειτουργικό σώμα.

Στο Gymnastics, ανακαλύπτεις την τέχνη του ελέγχου σώματος και της τεχνικής εκτέλεσης, με βάση τις αρχές της σωματογνωσίας και της σταδιακής εξέλιξης.

Η Mobility είναι βασικό στοιχείο κάθε προγράμματος του Breathe for Fitness, καθώς βοηθά στην ευλυγισία, στη σταθερότητα αρθρώσεων και στην πρόληψη τραυματισμών.

Όλα τα προγράμματα στο Breathe for Fitness πραγματοποιούνται σε προσωπική προπόνηση ή σε Small Group Personal, με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων ώστε να διασφαλίζεται η ποιότητα, η προσωπική προσοχή και η ασφάλεια κάθε ασκούμενου.

Virtual 360

Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

Τοποθεσία

Η Google

5,0
246 σχόλια
  • Manos Andreakis
    Manos Andreakis
    πριν από 2 εβδομάδες

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ξεκίνησα πρόσφατα και είμαι ήδη super ικανοποιημένος! Ο χώρος είναι καθαρός, προσεγμένος και έχει πολύ ωραία ενέργεια. Οι προπονητές είναι απίστευτοι — σε προσέχουν, σε καθοδηγούν σωστά και σε κρατάνε motivated. Οι προπονήσεις είναι δυναμικές, κάθε φορά κάτι διαφορετικό. Πολύ φιλικό περιβάλλον και πραγματικά value for money. Το προτείνω χωρίς δεύτερη σκέψη! 💪🔥

  • Vicky Befon
    Vicky Befon
    πριν από 3 μήνες

    Αν ψάχνεις ένα γυμναστήριο που θα δεις άμεσα αποτελέσματα, τότε δεν έχεις παρά να επισκεφτείς το Breathe for fitness! Τα παιδιά κάνουν πολύ καλή δουλειά, εστιάζουν σε ασκήσεις στοχευμένες σε αυτό που θέλεις, εξηγούν καλά την κάθε άσκηση κ σε ελέγχουν καθόλη τη διάρκεια έτσι ώστε να μην τραυματιστείς.

  • Froso Georgaropoulou
    Froso Georgaropoulou
    πριν από 4 εβδομάδες

    Το Breathe for Fitness είναι πραγματικά το γυμναστήριο που σε κάνει να νιώθεις σαν στο σπίτι σου! 🌿 Από την πρώτη στιγμή σε κερδίζει η φιλική ατμόσφαιρα και το χαμόγελο των ανθρώπων που δουλεύουν εκεί. Οι χώροι είναι πάντα προσεγμένοι και οι προπονήσεις γεμάτες ενέργεια. Αυτό όμως που ξεχωρίζει είναι η προσωπική φροντίδα: οι γυμναστές σε καθοδηγούν σωστά, σε εμψυχώνουν και σε κάνουν να απολαμβάνεις πραγματικά κάθε προπόνηση. Εδώ βρήκα κίνητρο, καλή διάθεση και αποτελέσματα. Το προτείνω σε όποιον θέλει να βάλει τη γυμναστική στη ζωή του με τον πιο ευχάριστο τρόπο! 💪✨

  • Stella Michali
    Stella Michali
    πριν από 2 εβδομάδες

    Όταν σκεφτόμουν να ξεκινήσω γυμναστήριο, η σκέψη μόνο με έκανε να νιώθω έξω απ'τα νερά μου, από την πρώτη κιόλας προπόνηση στο breathe όμως, ένιωσα σαν στο σπίτι μου. Όλοι οι προπονητές ανεξαιρέτως σε προσέχουν, σε εμψυχώνουν, σε κάνουν να νιώσεις πραγματικά άνετα, σε σημείο που ανυπομονείς να πας για την προπόνησή σου. Είναι πραγματικά ευχάριστο περιβάλλον, και ο χώρος πολυ προσεγμένος. Συστήνω ανεπιφύλακτα

  • gate 13
    gate 13
    πριν από έναν μήνα

    Το καλύτερο απ τα τρία κροσφιταδικα που έχω περάσει. Τα παιδιά δίνουν τρομερή βαρύτητα στη προπόνηση και όχι απλά να βγει η προπόνηση. Επίπεδο γυμναστών άριστο και προσέχουν τον καθένα σαν να είναι personal σε όλα τα group. Επισης το small group personal καλύπτει τον οποιοδήποτε σε ότι είδους προπόνηση θέλει να ασκηθεί με προγράμματα κομμένα και ραμμένα για τον καθένα μεμονωμένα.

Κλειστά

Ωράριο λειτουργίας

  • Δευτέρα 07:30 - 22:00
  • Τρίτη 07:30 - 22:00
  • Τετάρτη 07:30 - 22:00
  • Πέμπτη 07:30 - 22:00
  • Παρασκευή 07:30 - 22:00
  • Σάββατο 10:00 - 15:00
  • ΚυριακήΚλειστά