GymScouter
Balkan Bear logo

Balkan Bear

WhatsApp Facebook X (Twitter) Email
Ζωοδόχου Πηγής 16, Ίλιον 131 21, Ελλάδα
Δοκιμαστικό μάθημα
Balkan Bear — φωτογραφία 1 Balkan Bear — φωτογραφία 2 Balkan Bear — φωτογραφία 3 Balkan Bear — φωτογραφία 4 Balkan Bear — φωτογραφία 5 Balkan Bear — φωτογραφία 6 Balkan Bear — φωτογραφία 7 Balkan Bear — φωτογραφία 8 Balkan Bear — φωτογραφία 9 Balkan Bear — φωτογραφία 10

Περιγραφή

MMA, Kickboxing & Muay Thai στο Ίλιον – Balkan Bear

Το Balkan Bear είναι ο πιο δυναμικός μαχητικός σύλλογος στο Ίλιον, με έδρα στη Ζωοδόχου Πηγής 16. Με έμπειρους προπονητές και ολοκληρωμένο φάσμα μαχητικών τεχνών — MMA, Kickboxing, Muay Thai και Grappling — το Balkan Bear απευθύνεται σε αρχάριους που θέλουν να βελτιώσουν φυσική κατάσταση και να μάθουν αυτοάμυνα, αλλά και σε προχωρημένους αθλητές με σαφείς αγωνιστικούς στόχους.

Υπηρεσίες & Προγράμματα

Στο Balkan Bear η εκπαίδευση καλύπτει ολόκληρο το φάσμα της μάχης. Το MMA (Mixed Martial Arts) συνδυάζει stand-up και ground τεχνικές για ολοκληρωμένη μαχητική ικανότητα — το άθλημα που ετοιμάζει αθλητές για κάθε σενάριο αγώνα. Το Kickboxing και το Muay Thai εστιάζουν σε εκρηκτικά χτυπήματα χεριών, ποδιών, γονάτων και αγκώνων στη stand-up μάχη — δύο διαφορετικά αλλά συμπληρωματικά συστήματα. Το Grappling αναπτύσσει εξειδίκευση στην πάλη εδάφους — λαβές, ακινητοποιήσεις και submissions που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ολοκληρωμένης μαχητικής εκπαίδευσης.

Εγκαταστάσεις

Ο χώρος του Balkan Bear είναι διαμορφωμένος για προπόνηση σε MMA, Kickboxing, Muay Thai και Grappling, με κατάλληλο εξοπλισμό που υποστηρίζει τόσο τα standing όσο και τα ground προγράμματα. Η ατμόσφαιρα ενισχύει το ομαδικό πνεύμα και την αίσθηση του «ανήκειν» σε μια αγέλη αθλητών με κοινό πάθος.

Πώς να μας βρείτε

Το Balkan Bear βρίσκεται στη Ζωοδόχου Πηγής 16, στο Ίλιον. Τα λεωφορεία 703, 706, 719, 730, 892 και Β11 εξυπηρετούν την περιοχή. Για Μετρό (Μ3), ο σταθμός «Ανθούπολη» συνδέεται με τοπικές γραμμές προς το κέντρο Ιλίου. Δες πληροφορίες στο Gymscouter.

Συχνές ερωτήσεις

Στο Balkan Bear στο Ίλιον, το Kickboxing επιτρέπει χτυπήματα χεριών και κλωτσιές, ενώ το Muay Thai (Ταϊλανδέζικη Πυγμαχία) προσθέτει γόνατα και αγκώνες — κάνοντάς το πιο πλήρες σε stand-up τεχνικές. Και τα δύο αθλήματα συνδυάζονται άριστα στο MMA πρόγραμμα. Μπορείς να κλείσεις θέση μέσω Gymscouter.
Το Grappling είναι η τέχνη της πάλης εδάφους — λαβές, ακινητοποιήσεις και submissions χωρίς χτυπήματα. Στο Balkan Bear στο Ίλιον, το Grappling διδάσκεται και σε αρχάριους, ως αυτόνομο πρόγραμμα αλλά και ως συμπλήρωμα του MMA.
Ναι, το Balkan Bear στο Ίλιον δέχεται αρχάριους χωρίς προηγούμενη εμπειρία σε μαχητικές τέχνες. Οι έμπειροι προπονητές καθοδηγούν κάθε ασκούμενο από τα βασικά, με στόχο τη βελτίωση φυσικής κατάστασης, την εκμάθηση αυτοάμυνας και τη σταδιακή αγωνιστική εξέλιξη.

Περιήγηση 360°

Κατηγορίες

Kickboxing MMA Muay Thai Brazilian Jiu Jitsu

Τρόποι συμμετοχής

Group Class

Παροχές

Αποδυτήρια Ντους WC

Πρόγραμμα εβδομάδας

Τυπικό εβδομαδιαίο
  • 11:30 – 12:30 MMA 60 λεπτά
  • 16:30 – 17:20 Kick Boxing(Παιδικό) 50 λεπτά
  • 17:30 – 18:45 Kick Boxing 75 λεπτά
  • 19:00 – 20:15 MMA(All Groups) 75 λεπτά
  • 20:30 – 21:45 BJJ 75 λεπτά

Δευτέρα

  • 11:30 – 12:30

    MMA

    60 λεπτά

  • 16:30 – 17:20

    Kick Boxing(Παιδικό)

    50 λεπτά

  • 17:30 – 18:45

    MMA(Εφηβικό)

    75 λεπτά

  • 18:45 – 19:45

    Kick Boxing

    60 λεπτά

  • 19:45 – 21:00

    MMA(Ενηλίκων)

    75 λεπτά

  • 21:00 – 22:15

    BJJ

    75 λεπτά

Τρίτη

  • 11:30 – 12:30

    Kick Boxing

    60 λεπτά

  • 17:30 – 18:45

    MMA(Εφηβικό)

    75 λεπτά

  • 18:45 – 19:45

    K1-Muay Thai

    60 λεπτά

  • 19:45 – 21:00

    MMA(Ενηλίκων)

    75 λεπτά

  • 21:00 – 22:15

    BJJ

    75 λεπτά

Τετάρτη

  • 11:30 – 12:30

    MMA

    60 λεπτά

  • 16:30 – 17:20

    Kick Boxing(Παιδικό)

    50 λεπτά

  • 18:00 – 19:00

    Kick Boxing

    60 λεπτά

  • 19:00 – 20:15

    Free Wrestling

    75 λεπτά

  • 20:30 – 21:45

    BJJ

    75 λεπτά

Πέμπτη

  • 11:30 – 12:30

    Kick Boxing

    60 λεπτά

  • 17:30 – 18:45

    MMA(Εφηβικό)

    75 λεπτά

  • 18:45 – 19:45

    K1-Muay Thai

    60 λεπτά

  • 19:45 – 21:00

    MMA(Ενηλίκων)

    75 λεπτά

  • 21:00 – 22:15

    BJJ

    75 λεπτά

Παρασκευή

  • 11:30 – 12:30

    MMA

    60 λεπτά

  • 16:30 – 17:20

    Kick Boxing(Παιδικό)

    50 λεπτά

  • 17:30 – 18:45

    Kick Boxing

    75 λεπτά

  • 19:00 – 20:15

    MMA(All Groups)

    75 λεπτά

  • 20:30 – 21:45

    BJJ

    75 λεπτά

Σάββατο

  • 12:00 – 13:00

    OPEN MAT

    60 λεπτά

Κυριακή

  • — Καμία —

Κριτικές

Μόνο εγγεγραμμένα μέλη μπορούν να αφήνουν κριτικές.

Σύνδεση για κριτική

Καμία κριτική ακόμα. Γίνε ο πρώτος.

Στείλε μήνυμα

Το μήνυμα πάει απευθείας στο «Balkan Bear» — η απάντηση έρχεται στο email σου.

Δεν χρειάζεται λογαριασμός.

Ίδια πόλη

Άλλα γυμναστήρια στην πόλη Ίλιον

Δες όλα στην πόλη Ίλιον

Ίδια κατηγορία

Άλλα Kickboxing γυμναστήρια

Δες όλα τα Kickboxing
GymScouter Βοηθός