20 Minutes Fitness – Αχαρνές

EMS Training στις Αχαρνές – 20 Minutes Fitness

Στην οδό Θρακομακεδόνων 6, σε ένα από τα πιο κεντρικά σημεία των Αχαρνών, το 20 Minutes Fitness προσφέρει EMS training για όσους θέλουν ουσιαστικό αποτέλεσμα χωρίς να θυσιάζουν ώρες από την καθημερινότητά τους. Με μόλις μία προπόνηση 20 λεπτών την εβδομάδα, η τεχνολογία Ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) ενεργοποιεί ταυτόχρονα το σύνολο του μυϊκού συστήματος, προσφέροντας το αποτέλεσμα πολλαπλών ωρών κλασικής προπόνησης σε ένα κλάσμα του χρόνου.

Υπηρεσίες & Προγράμματα

Το studio EMS training στις Αχαρνές λειτουργεί αποκλειστικά με ατομικές, εξατομικευμένες συνεδρίες. Κάθε προπόνηση καθοδηγείται από προσωπικό προπονητή, ο οποίος προσαρμόζει την ένταση της ηλεκτρομυοδιέγερσης στο επίπεδο φυσικής κατάστασης του κάθε ασκούμενου, διασφαλίζοντας σωστή εκτέλεση και μέγιστη αποτελεσματικότητα σε κάθε κίνηση. Η μέθοδος EMS στοχεύει σε σύσφιξη, μείωση της κυτταρίτιδας και μυϊκή γράμμωση, ενώ ενεργοποιεί τον μεταβολισμό με καύση θερμίδων που συνεχίζεται έως και 48 ώρες μετά τη λήξη της συνεδρίας. Πρόκειται για μέθοδο χωρίς κραδασμούς και επιβάρυνση στις αρθρώσεις, γι' αυτό και είναι ιδανική για κάθε ηλικία και επίπεδο φυσικής κατάστασης, από αρχάριους έως πιο προπονημένους ασκούμενους.

Εγκαταστάσεις

Το 20 Minutes Fitness Αχαρνών έχει σχεδιαστεί ως boutique χώρος προπόνησης, με έμφαση στην ιδιωτικότητα και την προσωπική φροντίδα. Η δομή των ατομικών συνεδριών σημαίνει ότι κάθε ασκούμενος έχει τον αποκλειστικό χώρο και χρόνο του προπονητή, χωρίς αναμονή ή κοινόχρηστο εξοπλισμό. Το studio παρέχει όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό, συμπεριλαμβανομένης της ειδικής στολής EMS και πετσετών, ώστε ο κάθε επισκέπτης να χρειάζεται μόνο διάθεση για προπόνηση.

Πώς να μας βρείτε

Το studio βρίσκεται στην αρχή της οδού Θρακομακεδόνων, στους πρόποδες της Πάρνηθας, με εύκολη πρόσβαση τόσο με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς όσο και με το αυτοκίνητο. Οι λεωφορειακές γραμμές 721 (Αχαρναί–Κηφισιά) και 724 (Θρακομακεδόνες–Αχαρναί–Ν. Ιωνία) εξυπηρετούν τη στάση «Θρακομακεδόνων», ενώ η γραμμή 504 (Θρακομακεδόνες–Κηφισιά) σταματά στη στάση «Αφετηρία 504», κοντά στην Πλατεία Αριστοτέλους, σε απόσταση λίγων λεπτών με τα πόδια από το studio. Για όσους έρχονται από άλλες περιοχές, ο σταθμός του Προαστιακού «Αχαρναί» (ΣΚΑ) βρίσκεται επίσης σε κοντινή απόσταση. Οδικώς, το σημείο συνδέει άμεσα το κέντρο του Μενιδίου με τους Θρακομακεδόνες και την Πάρνηθα, μέσω των κεντρικών λεωφόρων της περιοχής. Δες πληροφορίες στο Gymscouter και κλείσε τη δοκιμαστική σου συνεδρία EMS στο 20 Minutes Fitness Αχαρνών.