20 Minutes Fitness – Αμπελόκηποι

EMS Training στους Αμπελόκηπους – 20 Minutes Fitness

Στην καρδιά των Αμπελοκήπων, στην οδό Σινώπης 6 (όπισθεν Πύργου Αθηνών), το 20 Minutes Fitness προσφέρει EMS Training για επαγγελματίες, στελέχη γραφείων της γύρω επιχειρηματικής περιοχής αλλά και για κάθε ενδιαφερόμενο, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης. Κάθε συνεδρία διαρκεί μόλις 20 λεπτά και πραγματοποιείται πάντα υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένου εκπαιδευτή EMS, ώστε η ένταση να προσαρμόζεται με ασφάλεια στους στόχους κάθε ασκούμενου.

Υπηρεσίες & Προγράμματα

Η μέθοδος EMS (Ηλεκτρομυοδιέγερση) του 20 Minutes Fitness στους Αμπελόκηπους ενεργοποιεί το μυϊκό σύστημα μέσω ήπιων ηλεκτρικών παλμών κατά τη διάρκεια της άσκησης, πετυχαίνοντας αποτέλεσμα αντίστοιχο πολύωρης κλασικής προπόνησης. Η προσέγγιση θυμίζει personal training, καθώς κάθε ασκούμενος καθοδηγείται ατομικά από εξειδικευμένο και πιστοποιημένο trainer που προσαρμόζει ένταση και ρυθμό στο επίπεδο φυσικής κατάστασης και στους στόχους του, είτε πρόκειται για μυϊκή τόνωση και σύσφιξη είτε για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Καθώς η μέθοδος δεν περιλαμβάνει κραδασμούς ή βάρη, ενδείκνυται για ενδυνάμωση χωρίς καταπόνηση των αρθρώσεων.

Εγκαταστάσεις

Το studio στους Αμπελόκηπους λειτουργεί σε boutique format, με έμφαση στην ιδιωτικότητα και την προσωπική φροντίδα κάθε ασκούμενου. Παρέχεται όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός (στολή EMS, πετσέτες), ώστε μετά τη συνεδρία να μπορεί κανείς να επιστρέψει άμεσα στις υποχρεώσεις του, χωρίς επιπλέον προετοιμασία. Η σύντομη διάρκεια της προπόνησης το καθιστά ιδανική επιλογή για ένα δυναμικό διάλειμμα από την εργασία, ειδικά για όσους εργάζονται στην ευρύτερη επιχειρηματική περιοχή γύρω από τον Πύργο Αθηνών.

Πώς να μας βρείτε

Η τοποθεσία στη Σινώπης 6, όπισθεν του Πύργου Αθηνών, προσφέρει άμεση πρόσβαση με όλα τα μέσα μαζικής μεταφοράς. Με μετρό, ο σταθμός «Αμπελόκηποι» (Γραμμή 3) απέχει μόλις λίγα λεπτά με τα πόδια, ενώ κοντά βρίσκεται και ο σταθμός «Μέγαρο Μουσικής», με άμεση σύνδεση από Σύνταγμα και Χαλάνδρι. Στη Λεωφόρο Μεσογείων και τη Λεωφόρο Βασιλίσσης Σοφίας σταματούν δεκάδες γραμμές λεωφορείων και τρόλεϊ (μεταξύ άλλων Α5, Β5, 550, 608 και τα τρόλεϊ 3, 10, 13), με τις στάσεις «Πλατεία Αμπελοκήπων» και «Ιπποκράτειο» να βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Οδικώς, η πρόσβαση είναι εύκολη μέσω Λεωφόρου Μιχαλακοπούλου και Λεωφόρου Κηφισίας, κάτι που καθιστά το 20 Minutes Fitness εύκολο προορισμό και για κατοίκους Ζωγράφου, Παγκρατίου και Ψυχικού.