Κατηγορία: Άθληση

Η άθληση γίνεται τρόπος ζωής. Βρες έμπνευση, πρόγραμμα και ξεκίνα να χτίζεις το σώμα και τη διάθεσή σου.

Ανακάλυψε τι είναι το pilates reformer, τα οφέλη του και γιατί αποτελεί μια από τις πιο σύγχρονες μορφές άσκησης στον

Γυμναστική στο σπίτι: δες πλεονεκτήματα & μειονεκτήματα και γιατί το online training ή το γυμναστήριο είναι η καλύτερη λύση!

To Gym Scouter σας παρουσιάζει τον οδηγό Kangoo Jumps για αρχάριους – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτά τα

Το Indoor Cycling είναι μια μορφή άσκησης που γίνεται συνήθως σε ποδήλατα εσωτερικού χώρου, γνωστά και ως "stationary bikes" ή

Η Πιλάτες (Pilates) είναι μια μέθοδος γυμναστικής που αναπτύχθηκε από τον Γερμανό φυσικοθεραπευτή Joseph Pilates στις αρχές του 20ού αιώνα.

TRX για αρχάριους: Μια δυναμική αλλά ευέλικτη προπόνηση που ενισχύει τη δύναμη, τη σταθερότητα και την ευεξία του σώματος